CSOPORTOS ÓRAADÓK

Hajdu Henriette
jóga, pilates, gerinc

Paul Katalin
spinning

Paul Kati vagyok, Spinnracing oktató. 7 éve vettem részt az első órámon, amire a lányom csábított el. Beleszerettem, már ott eldöntöttem, hogy ezzel szeretnék foglalkozni...

Sági Beatrix
Kangoo

Sági Beatrix vagyok, Kangoo oktató. 8 évvel ezelőtt kezdtem ugrándozós pályafutásom. Igazi szenvedélyemmé vált! Első pillanattól fogva magával ragadott a pörgés...

Sági Beatrix
Kangoo

Sági Beatrix vagyok, Kangoo oktató. 8 évvel ezelőtt kezdtem ugrándozós pályafutásom. Igazi szenvedélyemmé vált! Első pillanattól fogva magával ragadott a pörgés, a dinamika, a lendület, az erő, ami a kangoora jellemző! Olyan energiák szabadulnak fel, amiről nem hitted, hogy létezik, akarva-akaratlanul mosolyogsz.

60 perc, amikor megszűnik a világ, csak a gondtalan jókedv van és Te!

3 év vendégeskedés után úgy éreztem, hogy oktató szeretnék lenni, azzal a céllal, hogy vendégeim is átélhessék azt a felszabadító érzést, amit adhat ez a sport. A legfontosabb, hogy élvezd, mosolyogj, kapcsolj ki, engedj az érzésnek!

Miért jó a kangoo?

- A Kangoo cipő speciális kialakításának köszönhetően talajra érkezéskor a becsapódás erejének akár 80%-át képes elnyelni, így a benne végzett mozgás térd-, gerinc- és ízületkímélő.

- A Kangoo Jumps edzésen minden egyes izmot átmozgatsz, olyan területeket dolgoztatsz meg, amelyeket hagyományos edzésformákkal nehezen tudnál. Ennek a jellegzetességének köszönhetően szinte dupla annyi kalóriát égetsz el, mint egy normál kardio edzés alkalmával.

- Ugrálás közben a test alsó és felső része is átmozgatásra kerül, így fejlesztve az állóképességet és a koordinációt, miközben tónusos formát kölcsönöz.

- Kezdők, újrakezdők és aktív sportolók is újra megtalálhatják benne a gyermekkor önfeledt ugrálásának örömét!

Ha a napi felgyülemlett stresszt és fáradtságot szeretnéd levezetni, vagy ha hangulatos zenékre jól szeretnéd magad érezni, akkor próbáld ki a kangoo-t velem! Várlak szeretettel és nagy mosollyal hétfőn és szerdán! Együtt megcsináljuk!

Végzettségeim:
• International Wellness Institute, aerobik sportedző (2014.)
• Kangoo instruktor (2016.)

Elérhetőségek:
Telefon: +36709491282

Bűti Betti
pole fitness